Todas as respostas a todas as perguntas que alguma vez colocará já estão aqui, mesmo dentro de si. Cada vez que disser: «Não sei», estará a fechar a porta à sua própria sabedoria.

"Respiro no amor e fluo com a vida

Você está em expansão ou em contracção? Quando expande o seu pensamento, as suas crenças, tudo sobre você mesmo, o amor flui livremente. Pelo contrário, quando se contrai, está a construir muros à sua volta e a fechar-se dentro de si. Se sentir medo, uma ameaça, ou sentir que algo não está bem, respire fundo. A respiração abre-nos. Endireita-nos a coluna. Abre o nosso peito. Cria espaço para o coração se expandir. Ao praticarmos a respiração estamos a deitar barreiras abaixo e começamos a abrir. É um ponto de partida. Em vez de entrar em pânico total, respire fundo umas quantas vezes e coloque a questão: «Quero contrair-me ou quero expandir-me?»"

Louise L. Hay

Pensamentos do coração